[Zoeken][Index 1996][Threads 1996][Index 1998][Threads 1998]

[Date Prev][Date Next][Thread Prev][Thread Next][Datum index][Onderwerp index]

Re: Trapfrequentie




>Hallo
>Ik ben vrij niuew op het ligfietsgebied (6 mnd op 'n M5), maar ik heb wel
>een probleempje.
>Ik rijdt dagelijks 40 km en in al die maanden krijg ik mijn gemiddelde
>snelheid 
>niet echt omhoog. Ik blijf ergens hangen rond de 35 km. Het ligt niet aan 
>mijn conditie, maar gewoon aan het feit dat ik mijn trapfrequentie niet
>omhoog krijg.
>Hoe komt dat en wat kan ik er aan doen?
>groetjes
>maarten
>

Je snelheid lijkt me niet te traag, voor een "hoge" ligfiets.
Maak eens een lijstje met je gewenste verzet bij een bepaalde snelheid,
uitgaande van een cadans van 80 of 90, en plak dat op je stuur. Dan heb je wat
meer houvast als je fietst.

Groet, Gijs



Archief homepage | Datum index | Onderwerp index