[Zoeken][Index 1997][Threads 1997][Index 1998][Threads 1998]

[Date Prev][Date Next][Thread Prev][Thread Next][Datum index][Onderwerp index]

Re:Bezighouden en eten




>Dag lijst, Erno,
Bezigheden: doornemen van de bezigheden van de dag na wakker geworden te
zijn (beide ongeveer 6 km lang). Veel speciale fietsroutes, dus weinig
verkeer om alert op te hoeven blijven. De baas heeft een luxe kleedkamer
met douches. Daarom thuis alleen uit bed vallen en brood klaarmaken.
Terug alle ervaringen van de dag verwerken (debriefing :-)

>> Eetpatroon?
Een stevige slok sinaasappelsap voor ik op de fiets stap. Na aankomst en
douchen een beker koffie (of 2) en twee dubbele boterhammen. Onder de
middag weer 2 dubbele en 'smiddags kopje thee. Thuis een fors bord eten.
Geen speciaal dieet, maar wel altijd met een behoorlijk lege maag op de
fiets. Daar wen je toch snel aan.

Ard




Archief homepage | Datum index | Onderwerp index